「膠原蛋白」這個名詞在現代相信已經是個很普遍普及的名詞，尤其是現代女性們趨之若鶩的產品！
但是! 市面上膠原蛋白產品真的是多到數不清，怎麼去選擇就大大有學問了喔!
首先,先來介紹一下「膠原蛋白」的重要性:
膠原蛋白是生物的主成分之一，佔人體總蛋白約33%，是細胞與細胞之間的連接劑，主要作為人體結締組織中的黏合物質，如骨骼、肌腱、韌帶、血管、皮膚等的構成材料，可提供穩定的支撐架構。膠原蛋白佔皮膚組織中真皮層的75%，可撐起皮膚外觀看起來緊緻有彈性，也促使毛髮結實。
20歲以後，體內的膠原蛋白會急遽流失，60歲後真皮層的厚度較年輕降低25-30%，主要因為膠原蛋白減少緣故，而女性的變化較男性更為明顯；內在的骨頭與關節間的膠原蛋白減少也是很明顯的感受。
而膠原蛋白不足的時候會發生什麼事情呢?
可能就會→產生老化皺紋、皮膚乾燥、關節炎等… …。
所以膠原蛋白對於促成韌帶、肌膚、軟骨及其他人體組織結構等佔有非常重要的地位喔!
而膠原蛋白大致分為第一、第二、第三型膠原蛋白，其中第一及第三型膠原蛋白多存於人體締結組織中，適當的維他命C可助於膠原蛋白促成。
第二型膠原蛋白為構成骨骼骨質及軟骨中的主要蛋白質成分，含天然玻尿酸，具關節間的緩衝以及潤滑作用。而玻尿酸與膠原蛋白為肌膚的主要結構組織，軟骨素也是天然存在的成分，具有消炎作用
前面提到這麼多，那市面上膠原蛋白種類繁多，如豬、牛、魚等，到底要吃哪一種或者怎麼選擇也是大有學問。
因為來源慎選也可以避免感染疑慮，豬、牛等來源可能有抗生素或者有人畜共通病毒問題，而豬、牛膠原分子大，皮膚無法有效吸收利用；而魚來源較無抗生素問題，通常分子也較小較能為人體吸收利用。
而且，經研究魚鱗萃取的一型膠原蛋白:
*含有大量的甘胺酸及其他豐富的胺基酸成分。
*魚鱗膠原所含的甲硫胺酸含量也明顯高於豬皮。
*一型魚鱗膠原蛋白富含可修護肌膚的胺基酸序列。
*魚鱗膠原蛋白可保持皮膚角質層中的水分。
*魚鱗膠原蛋白可減少紫外線照射(UV-B)造成皮膚真皮膠原蛋白減少。
(取自文獻https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0141813003000540)
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前面提到這麼多相信大家應該已經對膠原蛋白有一些基本的常識概念了，接著安仔媽要來分享一個最近意外收到的禮物，嘿嘿嘿!
來自夢麗卡的「魚胜肽膠原蛋白膠囊」
除了上述提到魚膠原蛋白的好處外，夢麗卡的魚膠原蛋白更是好處多多:
*魚鱗經由「酵素水解」技術，胜肽等級，分子量更小更容易為人體吸收！
*原料來自NIPPI日本百年大廠，擁有日本獨家水解技術。
*成分單純100%無添加物，不會破壞原膠原蛋白特性。
*台灣與日本技術合作，全台唯一緩釋膠囊包覆，避免胃酸破壞，吸收量可達市面2-3倍。
*通過ISO22000/HACCP國際認證，品質保障。
*通過SGS檢驗合格。
*富邦2000萬責任險。
接下來來分享本尊美圖了:
*小小一盒攜帶非常方便
*成分除了膠囊成分外，本體是單純的魚膠原蛋白胜肽喔！
*外盒打開還有鋁箔包裝保護
*打開以後，每顆膠囊都還是被保護封住避免氧化破壞，也不用擔心有魚腥味喔！
*小小一顆膠囊，很好吞食，一次兩粒，每日約2-3次
*以下照片本來很不想放，因為透露我的年齡，><
但是為了大家，安仔媽只好豁出去了 哈哈
肌肉量本來約33kg，這段時間除了吃夢麗卡魚膠原蛋還有搭配瑜珈，肌肉量從約33kg增加到35.9kg。
*內臟脂肪從3降為2.5。
*體年齡從原本的34降到30歲囉(看到這個整個很嗨呀~)，
安仔媽今年都37啦，意外透漏年齡了@@
*當然還要分享一下我的素顏美照啦 哈哈。
最後，當然也不能藏私要分享一下哪裡買啊！
產品名稱: 夢麗卡 - 胜肽膠原蛋白膠囊
購買網址: (請於官網購買避免買到來源不明的仿冒品喔!)
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